- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 91 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 4 g
- Sodík 62 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 59.2 mg
- Vláknina 2590.4 mg
- Vitamín A 2590.4 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.8 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kefír vlijeme do misky, přidáme citrónovou šťávu, estragon, oloupaný česnek, podle chuti sůl, pepř. Všechny suroviny ponorným mixérem rozmixujeme. Nakonec dochutíme worcesterskou omáčkou, promícháme a nápoj dáme do lednice chladit.
-
2
Povrch vysokých sklenic potřeme rozkrojeným citrónem a přimáčkneme do drobně nasekané petrželové nati. Do ozdobených sklenic naléváme dobře chlazený připravený nápoj a podáváme.