- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 423 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 31 g
- Sodík 362 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 54.3 mg
- Draslík 159.7 mg
- Vláknina 1612.5 mg
- Vitamín A 1612.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.8 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme oregano, kečup, sojovou omáčku, grilovací koření a povidla. Do vzniklé marinády zamícháme na kousky nakrájené maso a švestky a necháme asi jeden den naložené.
-
2
Naložené maso se švestkami a slaninou střídavě napichujeme na jehly a grilujeme 15 minut při častém otáčení.