- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 350 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 23 g
- Sodík 9 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 224.4 mg
- Vláknina 8272 mg
- Vitamín A 8272 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 22.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ovesné vločky orestujeme nasucho na pánvi a smícháme s mletými ořechy, cukrem, kakaem (4 polévkové lžíce) a vanilkovým cukrem. Přidáme změklé máslo, rumovou tresť, bílek a vypracujeme těsto.
-
2
Z těsta tvarujeme malé kuličky a obalujeme je ve zbylém kakau.
-
3
Kuličky sušíme na vzduchu a uchováváme v chladu.