- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 753 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 33 g
- Sodík 465 mg
- Bílkoviny 104 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 290 mg
- Draslík 1877.5 mg
- Vláknina 4700 mg
- Vitamín A 4700 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 41 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve vhodné nádobě smícháme vodu s octem a solí. Vaříme v mikrovlnné troubě 4 minuty při plném výkonu.
-
2
Potom do nádoby přidáme očištěné pstruhy, přiklopíme a vaříme při plném výkonu 4-6 minut.
-
3
Vařené pstruhy upravíme na mísu a ozdobíme plátky omytého citronu.