- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 228 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 5 g
- Sodík 99 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 129.5 mg
- Draslík 64.9 mg
- Vláknina 3500 mg
- Vitamín A 3500 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.7 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nasypeme mouku, vanilkový cukr, špetku soli a promícháme. Přilijeme mléko, pomerančovou šťávu, přidáme pomerančovou kůru, vejce a vymícháme palačinkové těsto. Nakonec přimícháme 20 gramů rozpuštěného másla a těsto necháme asi hodinu uležet.
-
2
V pánvi rozehřejeme zbytek másla, naběračkou přiléváme postupně těsto a smažíme poalačinky z obou stran do zlatova. Palačinky zavineme do ruliček nebo přeložíme na čtvrtiny, posypeme moučkovým cukrem a podáváme.