- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 572 kcal
- Sacharidy 103 g
- Tuky 93 g
- Sodík 47 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 97 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 670.9 mg
- Vláknina 20712 mg
- Vitamín A 20712 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.6 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sušené švestky bez pecek, hrozinky, brusinky, sušená jablka a hrušky omyjeme, necháme okapat. Švestky a křížaly překrojíme, vše dáme do hrnce se studenou vodou, ještě přidáme poloviny vlašských ořechů a vaříme asi 30 minut doměkka.
-
2
Ke konci vaření přimícháme kukuřičný škrob Maizenu, cukr, skořicový cukr, promícháme a po vychladnutí podáváme.