Krůtí řízky v česnekovém těstíčku
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 378 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 17 g
- Sodík 218 mg
- Bílkoviny 48 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 252.7 mg
- Draslík 613.9 mg
- Vláknina 262.5 mg
- Vitamín A 262.5 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Stroužky česneku oloupeme a prolisujeme. V míse je smícháme s vajíčky, pivem, hladkou moukou a solí, poté vypracujeme hladké těsto.
-
2
Krůtí prsa omyjeme, osušíme, naporcujeme na plátky, mírně je naklepeme a obalíme v připraveném česnekové těstíčku.
-
3
V pánvi rozehřejeme olej a obalené maso v něm z obou stran osmažíme dozlatova.