- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 199 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 14 g
- Sodík 87 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 208 mg
- Vláknina 4776 mg
- Vitamín A 4776 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.5 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Položíme pár listů salátu na talíř, na ně vejce, která vespod seřízeneme, aby stála.
-
2
Překrojíme rajče a vydlabané půlky připevníme párátkem jako kloboučky.
-
3
Na očka použijeme hřebíčky a na bílé puntíky lučinu.
-
4
Ozdobíme petrželkou.