- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 749 kcal
- Sacharidy 93 g
- Tuky 34 g
- Sodík 159 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 91 g
- Cholesterol 312.3 mg
- Draslík 1283.4 mg
- Vláknina 28125 mg
- Vitamín A 28125 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 21.4 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 20.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupeme brambory, nakrájíme na kostky a vaříme asi 15 minut, doměkka. Do neslitých vařených brambor vsypeme pohankovou lámanku a pod pokličkou necháme 15-20 minut stát.
-
2
Vmícháme máslo, smetanu, sůl a vymícháme hladkou kaši.
-
3
Podáváme s volskými oky, uzeninou nebo na tvrdo uvařenými vejci.