- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 581 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 24 g
- Sodík 260 mg
- Bílkoviny 55 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 80.3 mg
- Vláknina 2581.7 mg
- Vitamín A 2581.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.4 mg
- Vitamín E 3.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mřenky vykucháme, seškrábneme, omyjeme ve studené vodě, osolíme, opepříme, posypeme sladkou paprikou a v míse necháme 60 minut odležet.
-
2
Na pánvi rozpálíme olej, mřenky obalíme v mouce a zprudka je osmažíme po obou stranách dozlatova.