Kuřecí řízky obalené v kukuřičných lupíncích
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1289 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 94 g
- Sodík 2914 mg
- Bílkoviny 97 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 428.7 mg
- Draslík 1157.2 mg
- Vláknina 74.8 mg
- Vitamín A 74.8 mg
- Vitamín B6 1.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.5 mg
- Vitamín E 3.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí řízky naklepeme, osolíme, poprášíme mletou paprikou, obalíme v mouce, v rozšlehaných vejcích a v rozdrcených kukuřičných lupíncích smíchaných se strouhaným sýrem. Řízky smažíme v hlubší pánvi na rozpáleném oleji.