- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 217 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 7 g
- Sodík 376 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 96.9 mg
- Draslík 606.6 mg
- Vláknina 960 mg
- Vitamín A 960 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.3 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí řízky mírně naklepeme, osolíme, obalíme v mouce a po obou stranách osmažíme na oleji.
-
2
Hotové řízky poklademe silnějšími plátky šunky, chřestem, plátkem sýra a necháme v předehřáté troubě zapéct.