- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 347 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 17 g
- Sodík 300 mg
- Bílkoviny 42 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 122 mg
- Draslík 784.2 mg
- Vláknina 2623 mg
- Vitamín A 2623 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyjeme pstruhy, pokapeme citronem, osolíme a okmínujeme. Okořeníme dle chuti a prosypeme česnekem.
-
2
Rozpálíme máslo a pstruhy opékáme z každé strany dozlatova.
-
3
Ihned podáváme.