- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 215 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 174 g
- Sodík 209 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 6 mg
- Draslík 1124.2 mg
- Vláknina 15294.5 mg
- Vitamín A 15294.5 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 35 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté brambory, mrkev a cuketu uvaříme doměkka a necháme vychladnout.
-
2
Potom zeleninu oloupeme, nadrobno nakrájíme a vsypeme do mísy. Přidáme oloupanou, jemně nakrájenou cibuli.
-
3
K zelenině přidáme jogurt a salát zlehka promícháme. Nakonec mírně osolíme a opepříme.