- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 131 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 7 g
- Sodík 1195 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 2.8 mg
- Draslík 306.3 mg
- Vláknina 9000 mg
- Vitamín A 9000 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 65.9 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Hlávky zelí očistíme, rozkrojíme, zbavíme košťálu a nakrájíme je na hrubé nudle. Krátce přelijeme vařící vodou a necháme okapat.
-
2
Potom zelí osolíme, promícháme a necháme proležet. Přidáme paprikový salát s nálevem, cukr, ocet a olej. Promícháme a znovu necháme krátce odležet.
-
3
Zelný salát s paprikou podáváme vychlazený.