- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 96 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 9 g
- Sodík 178 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 91 mg
- Vláknina 1840 mg
- Vitamín A 1840 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.2 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sterilovaný chřest prohřejeme ve vlastním nálevu.
-
2
Prohřátý chřest urovnáme na talíř, posypeme prosátou strouhankou osmaženou na části másla a přelijeme zbylým rozpuštěným máslem.