- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 300 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 25 g
- Sodík 219 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 36 mg
- Draslík 551.4 mg
- Vláknina 6819 mg
- Vitamín A 6819 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 38.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory oloupeme, omyjeme a uvaříme v osolené vodě doměkka.
-
2
Měkké brambory rozšťoucháme s máslem, kmínem a majoránkou.
-
3
Podáváme jako přílohu k masům.