- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 125 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 174 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 2 mg
- Vláknina 4528 mg
- Vitamín A 4528 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 33.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh utřeme s meruňkovou marmeládou a ochutíme citronovou šťávou.
-
2
Přidáme očištěnou, jemně nastrouhanou mrkev a dobře promícháme.
-
3
Pomazánku podáváme s bílým pečivem.