- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 243 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 7 g
- Sodík 61 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 40 g
- Cholesterol 187 mg
- Draslík 74.8 mg
- Vláknina 1110 mg
- Vitamín A 1110 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Formu vhodnou do mikrovlnné trouby vymažeme máslem a vysypeme 2 lžícemi cukru.
-
2
Vejce se zbylým cukrem utřeme do pěny a vmícháme mouku. Těsto vlijeme do připravené formy, vložíme do mikrovlnky a pečeme při 600 W 6 minut.
-
3
Upečený moučník pocukrujeme moučkovým cukrem.