- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 239 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 9 g
- Sodík 161 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 249.3 mg
- Draslík 114.1 mg
- Vláknina 2126.7 mg
- Vitamín A 2126.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.8 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cukr utřeme se žloutky do pěny. Přidáme trochu citronové kůry a šťávu z celého citronu, zahustíme strouhankou, nakonec do těsta zlehka vmícháme pevný sníh, ušlehaný z bílků.
-
2
Těsto přendáme do máslem vymazané a strouhankou vysypané nákypové formy, uzavřeme ji, postavíme do nádoby s vodou, nákyp vaříme v páře asi 30 minut.
-
3
Ihned podáváme.