- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 202 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 17 g
- Sodík 178 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 268.2 mg
- Draslík 77.7 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 21.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zapékací mísu vymažeme kouskem másla a vysypeme polovinou nastrouhaného sýra. Na sýr rozklepneme vejce vedle sebe jako volská oka, osolíme, polijeme smetanou, posypeme zbylým sýrem a pokapeme zbylým rozpuštěným máslem.
-
2
Pokrm pečeme 10 - 15 minut ve středně vyhřáté troubě. Žloutky by měly zůstat polotuhé.
-
3
Podáváme s čerstvým chlebem a zeleninou.