- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 364 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 22 g
- Sodík 263 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 237.9 mg
- Draslík 351.3 mg
- Vláknina 6839.8 mg
- Vitamín A 6839.8 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.8 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 66.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou, na kolečka nakrájenou cibuli necháme zesklovatět na másle a potom ji dáme do zapékací mísy.
-
2
Vejce utřeme do pěny, smícháme se smetanou, osolíme, opepříme a přelijeme přes cibuli. Povrch posypeme nastrouhaným sýrem.
-
3
Pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 15 minut.