- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 590 kcal
- Sacharidy 65 g
- Tuky 35 g
- Sodík 47 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 65 g
- Cholesterol 5.8 mg
- Draslík 640.5 mg
- Vláknina 15300 mg
- Vitamín A 15300 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.2 mg
- Vitamín E 10.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mandle a oříšky nasekáme. Přidáme hrozinky, na malé kousky nakrájenou čokoládu a nakrájené kandované ovoce. Vše zamícháme.
-
2
Směs upravíme do skleněné mísy.