- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 301 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 20 g
- Sodík 721 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 10.1 mg
- Draslík 159.6 mg
- Vláknina 4615 mg
- Vitamín A 4615 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.5 mg
- Vitamín E 3.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve vlažné vodě rozpustíme droždí. Do mísy nasypeme mouku, přilijeme vodu s droždím, olej, osolíme a vypracujeme těsto. Necháme vykynout. Do misky vložíme scezené artyčoky, přidáme piniové oříšky, posekanou bazalku, plátky oliv, šunku nakrájenou na nudličky, strouhaný sýr a promícháme. Těsto vyválíme na tenčí plát a rozřežeme na čtverce. Doprostřed každého položíme lžičku artyčokové směsi, okraje těsta přehneme a přimáčkneme k sobě. Plech potáhneme papírem na pečení, na něj vyskládáme taštičky, potřeme slunečnicovým olejem, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme zhruba 25 minut.
-
2
Upečené taštičky upravíme na talířky a podáváme jako teplý předkrm.