- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 223 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 4 g
- Sodík 60 mg
- Bílkoviny 48 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 1.1 mg
- Draslík 112.5 mg
- Vláknina 715.4 mg
- Vitamín A 715.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 26.5 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté filety osolíme, okořeníme, potřeme sardelovou pastou, stočíme a převážeme nití.
-
2
Připravené závitky opečeme v horkém oleji, dopečeme v troubě.
-
3
Upečené závitky zbavíme nití a urovnáme na mísu. Ozdobíme je dílky rajčat a nakrájenými paprikami.
-
4
Podáváme s čerstvým chlebem nebo pečivem.