- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 318 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 24 g
- Sodík 203 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 265.3 mg
- Draslík 316.6 mg
- Vláknina 2479.5 mg
- Vitamín A 2479.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.7 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zapékací mísu vymažeme máslem, vložíme na plátky nakrájený tavený sýr, na něj vrstvu omytých, na plátky nakrájených rajčat, osolíme a opepříme. Doprostřed rozklepneme vejce.
-
2
Nakonec povrch posypeme nastrouhaným sýrem a dáme zapéci do trouby.