- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 402 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 26 g
- Sodík 444 mg
- Bílkoviny 38 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 576 mg
- Draslík 488.5 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.6 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Porci kapra osolíme a opečeme na rozpáleném oleji z obou stran.
-
2
Skoro měkkou ji zalijeme vejci rozšlehanými se solí, mlékem a
-
3
nakrájenou šunkou.
-
4
Krátce zapečeme v troubě.