- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 723 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 60 g
- Sodík 130 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 119.3 mg
- Draslík 28.3 mg
- Vláknina 1619.9 mg
- Vitamín A 1619.9 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z mléka a krupice uvaříme hustou kaši. Přidáme do ní vejce, část nastrouhaného sýru, koření a sůl.
-
2
Kaši rozetřeme na prkénko a po vychladnutí z ní nakrájíme krokety. Posypeme je strouhankou smíchanou se zbylým sýrem a na oleji prudce opečeme dočervena.
-
3
Krokety podáváme s vařenou zeleninou.