- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 21 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 0 g
- Sodík 679 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 25.7 mg
- Vláknina 3195.8 mg
- Vitamín A 3195.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mrkev i řepy oloupeme. Použijeme kráječ, abychom je nakrájeli na nudličky. Dáme je do velké mísy.
-
2
Pomeranč oloupeme a nkrájíme ho na skousky. Smícháme ho s nasekanou mátou, zalijeme octem, olejem, ochutíme solí a pepřem.
-
3
Toto přelijeme přes řepu s mrkví a ihned podáváme.