Čaj pro klidný spánek
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 5 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 0 g
- Sodík 11 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 50.3 mg
- Vláknina 1287 mg
- Vitamín A 1287 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do konvice vsypeme majoránku, anýz a bazalku.
-
2
Vodu přivedeme k varu a zalijeme jí bylinky v konvici. Necháme 15 minut stát.
-
3
Potom čaj scedíme a ihned podáváme.