Čaj pro klidný spánek

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 1 kávová lžička Majoránka
  • 1 kávová lžička Anýz mletý
  • 1 kávová lžička Bazalka sušená
  • 1 l Voda pitná
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 5 kcal
  • Sacharidy 1 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 11 mg
  • Bílkoviny 0 g
  • Uhlovodany 1 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 50.3 mg
  • Vláknina 1287 mg
  • Vitamín A 1287 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0.9 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Do konvice vsypeme majoránku, anýz a bazalku.

  • 2

    Vodu přivedeme k varu a zalijeme jí bylinky v konvici. Necháme 15 minut stát.

  • 3

    Potom čaj scedíme a ihned podáváme.

Komentáře k receptu