- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 143 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 2 g
- Sodík 43 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 3.4 mg
- Draslík 376.4 mg
- Vláknina 7100 mg
- Vitamín A 7100 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0.4 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Použijeme měkké sušené švestky bez pecek.
-
2
Každou švestku obalíme plátkem anglické slaniny a závitek upevníme párátkem.
-
3
Obalené švestky urovnáme na plech a pečeme v troubě vyhřáté na 220°C asi 5 minut. Slanina má být dozlatova upečená a křupavá.