- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 86 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 4 g
- Sodík 979 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 475.7 mg
- Vláknina 7133.1 mg
- Vitamín A 7133.1 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 125.8 mg
- Vitamín E 2.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z paprik a rajčat vykrájíme semínka, opláchneme a nakrájíme papriky na proužky, rajčata na měsíčky. Česnek oloupeme a nahrubo nasekáme.
-
2
Na rozpálený olej dáme papriky a necháme, až slupka zezlátne, poté přidáme rajčata a lehce podusíme. Na závěr přidáme česnek, sůl a pepř.