- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 313 kcal
- Sacharidy 48 g
- Tuky 5 g
- Sodík 20 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 73.8 mg
- Draslík 19.5 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce, cukr, mléko a hladkou mouku rozmixujeme na hladké těsto, které necháme 15 - 20 minut odpočinout.
-
2
Pánev vymažeme olejem (pokaždé když je, pánev suchá kápneme na ni olej) a necháme ji rozehřát. Po té na ni lijeme naběračkou těsto tak, aby byl celý povrch pánve zakrytý (pohybem pánve těstu pomůžeme se rozlít po celé vrstvě). Po opečení jedné strany palačinky, palačinku obrátíme na druhou stranu a opečeme ji stejně jako tu první.
-
3
Tvaroh smícháme s cukrem a rozinkami a plníme jím palačinky.