- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 282 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 18 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 71.6 mg
- Vláknina 3320 mg
- Vitamín A 3320 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Listové těsto rozválíme na tenký plát a nakrájíme na 20 stejných čtverců.
-
2
Do každého čtverce dáme lžičku lískooříškového krému a na něj položíme kolečko oloupaného banánu. Čtverce těsta složíme do tvaru šátečku a konce pevně přitiskneme k sobě, aby se šátečky při pečení nerozlepily.
-
3
Pečeme v troubě vyhřáté na 200 stupňů Celsia asi 15 minut dozlatova.