- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 82 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 4 g
- Sodík 71 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 439.9 mg
- Vláknina 4033.3 mg
- Vitamín A 4033.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli oloupeme, rozkrojíme na 4 díly a poté na plátky.
-
2
Stehenní kuřecí řízky (bez kůže) nakrájíme na menší kousky.
-
3
Cibuli usmažíme na 2 lžících oleje z rajčat do růžova, přidáme nakrájené maso a vegetu Kuchárek - Chuť léta. Promícháme, přiklopíme poklicí a dusíme ve vlastní šťávě skoro do měkka. Přidáme rajčata, kečup a zahustíme moukou rozmíchanou v troše studené vody. Provaříme a odstavíme.