- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 374 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 33 g
- Sodík 542 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 42.4 mg
- Draslík 392.2 mg
- Vláknina 11765.1 mg
- Vitamín A 11765.1 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.5 mg
- Vitamín E 2.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné lilky nakrájíme na plátky, bazalku nasekáme na jemno, Mozarellu krájíme na tenké plátky, Parmezán nastrouháme.
-
2
Na oleji po obou stranách smažíme lilky do zlatova. Poté je naskládáme do zapékací mísy. Střídáme vrstvu lilků, Mozarelly, rajčatové passaty, bazalky. Každou vrstvu lehce osolíme a opepříme. Povrch zasypeme Parmezánem a v troubě předehřáté na 200°C zapékáme do zlatova.