- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 624 kcal
- Sacharidy 98 g
- Tuky 17 g
- Sodík 348 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 55 g
- Cholesterol 15.9 mg
- Draslík 168 mg
- Vláknina 2201.6 mg
- Vitamín A 2201.6 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nalijeme jogurt, rozpuštěné máslo, med a vodu. Přidáme chlebovou a tmavou mouku, sůl a kvásek. Promícháme, přendáme do nádoby domácí pekárny a nastavíme program na celozrnný chléb. Po zaznění signálu přisypeme tykvová semena a necháme péct.