Kovbojský kotlík
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 714 kcal
- Sacharidy 111 g
- Tuky 14 g
- Sodík 23 mg
- Bílkoviny 38 g
- Uhlovodany 49 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 779.3 mg
- Vláknina 10905 mg
- Vitamín A 10905 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.5 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané brambory (pokrájené na plátky) uvaříme v osolené vodě do poloměkka. Poté je scedíme a do vymazaného pekáče naskládámě polovinu z nich na dno, potřeme olejem. Všechnu zeleninu smícháme dohromady, přidáme rajčatový protlak a kousky sýra, směs vysypeme do pekáče na brambory. Vše pokryjeme zbylou polovinou brambor a dáme na 30 minut péct do trouby při 200°C.