- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 466 kcal
- Sacharidy 77 g
- Tuky 11 g
- Sodík 317 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 77 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 238.7 mg
- Vláknina 2817.5 mg
- Vitamín A 2817.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nalijeme vodu, olej a med, přidáme mouku quinoa a chlebovou mouku, sůl, bílá a černá zrnka quinoy a chlebový kvásek. Promícháme, přendáme do nádoby domácí pekárny a nastavíme na program celozrnný chléb a necháme péct. Po ukončení programu chléb zkontrolujeme, případně ještě dopečeme.