- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 791 kcal
- Sacharidy 99 g
- Tuky 20 g
- Sodík 414 mg
- Bílkoviny 48 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 80 mg
- Draslík 669.8 mg
- Vláknina 3004.8 mg
- Vitamín A 3004.8 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobné kousky, stroužek česneku zbavíme slupek a prolisujeme. Mozzarellu nakrájíme na plátky, bazalku nasekáme, těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě, poté slijeme a dáme stranou.
-
2
Olej rozpálíme a osmažíme na něm kuřecí maso, smažíme 3 minuty z každé strany, poté vyjmeme z pánve. Do rozpálené pánve přidáme česnek a cibuli, smažíme 3 minuty,poté vlijeme vývar, přidáme rajčata, osolíme, opepříme. Vrátíme do pánve kuře, na něj položíme plátky Mozzarelly a posypeme bazalkou, přiklopené podusíme 5 minut.
-
3
Hotovou omáčku s masem servírujeme s uvařenými těstovinami.