- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 349 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 13 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 20.1 mg
- Draslík 66.9 mg
- Vláknina 6170 mg
- Vitamín A 6170 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.6 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 49.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dětské piškoty nadrtíme do mísy a smícháme s měkkým máslem a 4 lžícemi mléka. Směs natlačíme na dno dortové formy a uhladíme. Dáme do lednice chladit.
-
2
Zatím rozmícháme bezbarvou želatinu v mléce a zahříváme, až se rozpustí. V míse ušleháme tvaroh s kefírem, přidáme limetkovou kůru a šťávu, cukr, vanilkový cukr a nakonec vnícháme mléko s želatinou a celé maliny. Směs nalijeme na piškotový základ do formy, rozetřeme a dáme do lednice vychladit, nejlépe přes noc.