- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 330 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 16 g
- Sodík 173 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 93.8 mg
- Draslík 445.3 mg
- Vláknina 8775.8 mg
- Vitamín A 8775.8 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 45.3 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Hrášek necháme 1 minutu povařit ve vroucí vodě, poté slijeme a ihned propláchneme vodou studenou. Salát omyjeme a natrháme na menší kusy. Pečené kuře nakrájíme na menší kousky. Opláchnutou cibulku pokrájíme na kolečka.
-
2
Salát smícháme s masem, cibulkou, hráškem a pistáciemi. Osolíme, opepříme. Pokapeme olejem a citronovou šťávou.