- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 361 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 22 g
- Sodík 271 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 58.3 mg
- Draslík 80.8 mg
- Vláknina 2568 mg
- Vitamín A 2568 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Okapané žampiony nakrájíme na plátky a na rozehřátém másle je krátce osmahneme. Přidáme na kostičky nakrájenou šunku, mírně osolíme a opečeme.
-
2
Směs navršíme na plátky veky, posypeme nasekanou petrželovou natí a přidáme na proužky nakrájený sýr.
-
3
Toasty zapečeme v předehřáté troubě nebo na grilu.