- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 384 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 27 g
- Sodík 280 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 51.9 mg
- Draslík 91.3 mg
- Vláknina 3865 mg
- Vitamín A 3865 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 23.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nasypeme mouku, přisypeme strouhaný parmezán, strouhaný čedar, přidáme máslo, smetanu, mletou papriku, drcený kmín a vypracujeme těsto, které dáme do chladu odležet. Z těsta vyválíme tenčí plát, ze kterého tvořítkem vykrajujeme obdélníčky. Plech vyložíme pečícím papírem, vyskládáme na něj obdélníčky a ve vyhřáté troubě upečeme dozlatova.
-
2
Vychladlé sušenky upravíme na servírovací mísu a podáváme.