- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 176 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 5 g
- Sodík 997 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 0.2 mg
- Draslík 36.3 mg
- Vláknina 1075 mg
- Vitamín A 1075 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
6 listů zelí sbalíme do válečků a ostrým nožem je nakrájíme na velmi tenké proužky.
-
2
Olej rozehřejeme v pánvi a smažíme nasekaný česnek, nadrobno nakrájenou slaninu a zelí zhruba 2 minuty.
-
3
Přidáme kuřecí vývar a podle chuti osolíme a opepříme. Vzniklou směs přivedeme k varu a vaříme ještě 30 minut, občas promícháme.
-
4
Přidáme těstoviny, polévku zamícháme a následně vaříme zhruba 15 minut.
-
5
Nakonec podle potřeby dochutíme a ihned podáváme.