- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 373 kcal
- Sacharidy 57 g
- Tuky 16 g
- Sodík 94 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 57 g
- Cholesterol 5 mg
- Draslík 227.9 mg
- Vláknina 6100 mg
- Vitamín A 6100 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 6.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plech na pečení vyložíme alobalem, který tence potřeme máslem.
-
2
Do pánve nasypeme cukr, přilijeme vodu, javorový sirup a přivedeme k varu, prudce vaříme asi 10 minut.
-
3
Pánev sundáme ze sporáku a přimícháme mandlové lupínky, vanilkový cukr, máslo a jedlou sodu. Promícháme a přelijeme na připravený plech. Necháme zchladnout.
-
4
Až je hmota úplně tvrdá, tak ji nalámeme na kousky a ihned servírujeme.