- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 206 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 0 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 24 mg
- Vláknina 1108 mg
- Vitamín A 1108 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ostružiny omyjeme a napícháme na párátko.
-
2
Zbytek surovin smícháme dohromady a protřepeme v šejkru. Nalijeme přes sítko do sklenice, ozdobíme ostružinami na párátku a ihned servírujeme.