- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 717 kcal
- Sacharidy 163 g
- Tuky 7 g
- Sodík 57 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 163 g
- Cholesterol 2 mg
- Draslík 386.2 mg
- Vláknina 6645 mg
- Vitamín A 6645 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme bílky s cukrem a třeme do zhoustnutí. Poté vmícháme nastrouhanou kůru z citronu a vymačkanou šťávu a na nudličky nakrájené datle.
-
2
Těsto rozetřeme na tři bílé oplatky, položíme na vymazaný plech a v mírně vyhřáté troubě upečeme dozlatova.
-
3
Necháme vychladnout, nakrájíme na úzké plátky a podáváme k vínu nebo čaji.