- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 100 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 3 g
- Sodík 48 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 13 mg
- Draslík 283.6 mg
- Vláknina 1800 mg
- Vitamín A 1800 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 31.4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Papáju omyjeme, oloupeme a vydlabeme dužinu.
-
2
Společně s cukrem a jogurtem, papáju rozmixujeme na pyré.
-
3
Vzniklé pyré dolijeme marakujovou šťávou a znovu promixujeme.
-
4
Nápoj nalijeme do sklenic a ihned servírujeme.