- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 240 kcal
- Sacharidy 39 g
- Tuky 6 g
- Sodík 84 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 5.4 mg
- Draslík 318.9 mg
- Vláknina 3872.8 mg
- Vitamín A 3872.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.9 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata a zelenou a žlutou papriku omyjeme a nakrájíme na malé kostičky. Přidáme jarní cibuli, nasekanou pažitku a 2 lžíce olivového oleje. Osolíme a opepříme. Vše dobře promícháme a nakonec přidáme bílý jogurt. Žemle rozkrojíme a každou půlku potřeme zeleninovou pomazánkou.